Waarmee hangt het samen
De klachten die ik in deze lijst benoem hangen vaak samen met:
Langdurige stress
Ingehouden emoties
Overalertheid
Controledrang
Jezelf wegcijferen
Spanning vasthouden
Perfectionisme
Niet uitspreken wat je nodig hebt
Jezelf constant aanpassen
```
Kortom: een overactief zenuwstelsel.
Bij freeze- en fawnreacties (bevriezen en aanpassen) wordt de spanning vaak niet volledig ontladen en wordt opgeslagen in het lichaam. Het lichaam blijft dan "aan" staan en dat kan klachten veroorzaken.
Zie het als een verzameling patronen die opvallend vaak terugkomen bij mensen die langdurig pleasen, zichzelf onderdrukken of over hun grenzen gaan.
```